[서평] 몸을 위한 최선 셀프메디케이션 : 알아두면 약이 되는 약 선택 완벽 가이드

호흡기 질환, 소화기 질환, 피부·비뇨기 질환, 근골격계 질환, 눈·귀 질환, 구강 질환, 그 외 다양한 몸의 문제까지 셀프메디케이션에 도움이 되는 정보들로 채워진 책이다. 제대로 알고 먹어야 진짜 약이 된다는 말은 내 몸에 나타난 증상을 정확하게 파악하여 약을 먹어야 한다는 점이다. 증상에 따라 실제 판매되는 약의 이름과 제약회사를 알려준다는 점에서 판단 기준을 내릴 수 있다. 정확한 것은 약국에 가서 약사에 물어봐야 하다 싶다가도 우선 미리 대처할 수 있다는 점에서 알아두면 반드시 도움이 될 것 같다. 우리가 만약의 상황에 대비에 비상약을 비치해두는 것처럼 약에 대한 정확한 정보를 아는 것만으로도 큰 소득이다.

고작 감기약이나 상처약 정도만 알고 있었는데 이렇게 많은 약이 있는 줄은 몰랐다. 대부분 처음 들어봐서 생소하다. 어떤 증상이 내 몸에 나타났을 때 관련된 처방약을 소개하는 것에서 그치지 않고 어떤 방법으로 완화시켜주는지 증상별로 각각 설명해주고 있다. 책 특성상 의학관련 내용들이 많아 조금 어려울 수 있지만 필요한 부분만 콕 집어서 읽으면 좋을 듯 싶다. 약을 먹더라도 제대로 알고 먹지 않으면 부작용이 생길 수 있으니 이 부분은 특히 조심해야 한다. 부록 2를 보면 일반의약품 제품 박스에 적힌 정보가 어떤 의미를 가졌는지 이 책으로 자세히 알게 되었다. 의약품 표시와 분류번호, 단위, 제조번호 등은 그 숫자가 무엇을 통칭하는지 전혀 몰랐다. 가량 약사법상 의약품은 전문의약품과 일반의약품으로 나뉘는데 일반의약품으로 분류되는 제품들은 의사의 특별한 처방없이도 구입할 수 있는 의약품이라는 의미라고 한다. 

한가지 약과 시럽을 보관할 때 주의할 점은 직사광선을 피한 실온에 두어야 한다고 한다. 일반 소비자들은 학습된 경험으로 판단을 내릴 때가 있는데 위급 상황에서 대처하기 위해 정확한 약 선택을 위한 가이드 북이라도 손색없는 책이다. 대부분의 질환과 관련된 약을 소개해주고 있고 약 이름 뿐만 아니라 제약 회사 이름까지 명시되어 있기 때문에 이제는 당당하게 약국에서 해당 약을 구입할 수 있을 것이다. 내 몸을 잘 챙겨야겠고 무슨 일이든 조심성 있게 살아가야겠다고 생각했다. 이제는 적은 나이가 아니기 때문에 올바른 약을 먹고 빠르게 대처할수록 더 큰 화를 미리 막을 수 있다고 생각한다. 백세시대라고 하지만 내 건강은 스스로 지킬 수밖에 없다.