[서평] 오늘 진짜 내 마음을 만났습니다 : 나답게 살기 위한 일주일 셀프 코칭 북

오늘을 살아가는 우리들의 마음은 빈 껍데기처럼 공허로 가득해 언제 쓰러질 지 몰라 위태롭다. 마음을 챙기지 못해 궁지로 자신을 내몰리며 괴로워한다. 얼마 전 우울증을 앓다가 안타깝게 목숨을 끊어버린 유명 아이돌의 소식은 충격이었고 내 마음도 무겁게 만들었다. 바쁘고 누구보다 열심히 살아가는 것 같은데 왜 우리들은 행복하지 않은걸까? "이렇게 살아도 괜찮은걸까?" 하루하루 느끼는 행복감은 크지 않은데 어디로 가는 지 모르지만 일에 매몰된 채 자신을 잃어가면서 살아간다. 나답게 산다는 것은 무엇일까? 무엇이 나 다운 삶을 사는 것일까? 이러한 의문이 켜켜이 쌓여 가고 있는 이 시점에서 <오늘 진짜 내 마음을 만났습니다>는 상처받은 내 마음을 위로해주었고 내 자신을 되돌아보게 하는 책이었다.

마음은 무겁고 힘든 데 내게 물어본 적이 있었는가? 내 속에서는 이제 그만 멈춰서라고 한다. 내 미래가 행복해보이지 않기 때문이다. 내가 원하는 삶과 전혀 다른 오늘을 맞이하고 있기 때문에 우리는 스스로 불행하다고 느낀다. 치열한 경쟁과 필요 이상의 과도한 일에 지쳐버렸다. 무엇을 꿈꾸며 사는가? 내 자신을 잃어버린 채 좋아하는 일도 재미있는 일도 내 것으로 만들지 않는다면 먼 훗날의 내 삶도 행복하지 않을 것 같다. 여유롭고 마음이 평온하게 살고 싶은데 빠른 변화 속에서 헤메이고 있다. 잠시 멈춰서서 진짜 내 마음을 만나고 싶다. 일에만 모든 시간을 쏟아붓고 싶지 않고 충분히 휴식을 즐기면서 살고 싶다. 일과 삶이 균형을 이룬 그 지점에서 행복을 찾을 수 있을지도 모른다. 내가 하고 싶어하는 것이 무엇인지를 찾는 과정이다.

멈추지 못했던 건 이대로 멈추면 미래가 불안해질 것 같아서다. 새로운 시도를 해볼 용기도 없고 이대로 시간이 흐르면 그 때를 놓칠지도 모른다. 잠시 쉰다고 세상이 무너지지도 않고 벼랑으로 떨어지지도 않는다. 삶은 그대로 지나가고 나를 마주할 수 있는 좋은 기회일 수 있다. 마음이 무너지고 몸이 망가진 다음에는 이미 늦었다. 언제 곰곰이 내게 말을 건 적은 있었던가? 나를 모르는 데 어떻게 행복한 내일을 맞이할 수 있을까? 언제가는 우리들은 삶을 마감해야 할 날이 다가온다. 살아가는 동안에는 행복하고 가치있게 살아가야 하지 않을까? 내 마음이 이끄는대로 살아도 된다. 일주일간의 자문자답 프로젝트는 온전히 나를 올바른 궤도로 되돌려 놓을 수 있는 기회를 제공해주고 있다. 행복감으로 충만할 수 있다면 포기할 것은 포기하고 스스로 우뚝 설 수 있도록 마음을 다잡아야 겠다.