· 서평(Since 2013 ~)
2021. 9. 30.
[서평] 내 몸 내가 고쳐 쓴다 3 : 음식과 자연의학 처방전
건강을 잃고 난 뒤엔 아무리 가진 것이 많다 한들 삶이 주는 행복을 온전히 누릴 수 있을까? 시리즈는 3권으로 구성되었으며 주로 자연의학 위주로 건강하게 살아가기 위한 매뉴얼 북이라고 생각하면 된다. 스스로 건강한 식단과 조리법으로 질병을 극복하기 위한 음식, 자연치료제, 처방전을 알려준다. 특히 3권은 간경화부터 황반변성까지 75가지 질병을 다루고 있다. 한 번쯤은 들어봤을 질병들인데 이에 대한 해결책을 제시해 줘서 미연에 방지한다는 차원으로 읽으면 좋을 것 같다. PART 1. 질병과 자연치료제부터는 주로 질병에 걸렸을 때 자연의학으로 어떻게 상태를 호전시키는지에 대한 설명이 쭉 이어진다. '음식 조리법이 노화 속도를 좌우한다'에서는 조리법에 따라 독소를 발생시키는 물질은 무엇인지 알아보는데 이렇게까..