· 서평(Since 2013 ~)
2021. 11. 17.
[서평] 마음 홈트로 내 몸이 편해졌습니다 : 있는 그대로의 나를 만나는 마음챙김의 시작
사람은 살면서 이전과는 다른 길을 가는 결정적인 계기가 있다. 외국계 항공사 승무원으로 남부럽지 않은 커리어와 자카르타 최고급 아파트에 살며 겉으론 완벽했지만 점점 술에 의지하는 동안 마음은 병들고 있었다. 운명이었을까? 인천에서 자카르타로 향하던 비행기는 이륙한 지 두 시간 만에 추락하는 사고를 당했다. 추락하는 비행기에서 기적적으로 살아남은 그녀는 사고 후유증을 치료하기 위해 필라테스로 재활운동을 시작했다. 이 필라테스를 시작한 후 마음이 치유되는 경험을 한 그녀는 직업까지 바꿔버렸다. 큰 트라우마로 남을 사고였지만 명상을 배우면서 마음에 평온이 찾아왔다. 뜻밖이었지만 필라테스가 그녀의 삶을 구원해낸 셈이다. 외국계 항공사 승무원에서 이젠 필라테스와 명상을 가르치는 강사로 전직하면서 인생은 180도 ..
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