· 서평(Since 2013 ~)
2022. 5. 16.
[서평] 심리학이 불안에 답하다 : 감정을 다스리는 심리수업
예전에 일을 그만두고 몇 개월간 취직하지 않은 채로 지낼 때 "앞으로 뭘 먹고살지?"라는 마음이 들어오고 한동안 불안감에 아득해졌던 적이 있다. 내가 쌓은 경력과 기술이 아무짝에도 쓸모없다는 생각이 들고 자신감이 떨어졌던 것 같다. 불안에 사로잡히니 아무것도 손에 잡히지 않았다. 그때만 해도 반드시 회사에 취직해서 일하는 것을 당연하게 여겼지만 지금은 완전히 생각이 달라졌다. 삶의 방향을 잡으니 나를 사회가 정한 프레임에 맞추지 않아도 만족하며 사는 법을 배웠다. 이젠 회사 안이 아니어도 어떤 식으로든 돈을 벌 수 있는 방법이 다양해졌고 건강한 삶에 비중을 높여 살 생각에 불안보다는 기대가 더 크다. 지금까지 우린 다른 사람을 위해서 살아왔다. 그들이 걷는 길에서 비껴가며 곧 생계를 책임지지 못하는 사람..
![[서평] 심리학이 불안에 답하다 : 감정을 다스리는 심리수업](http://i1.daumcdn.net/thumb/C400x400/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/bGhRB8/btrCmRY82qq/WwGIBeZet9ESmn08b6wZZK/img.jpg)