행복한 삶을 살지 못해 안달 난 사람처럼 우리는 병적으로 집착하며 서로 경쟁하듯 자랑질 해온 것은 아닐까요? 블로그, 페이스북, 인스타그램 같은 SNS에 올라오는 사진이나 동영상을 보면 다들 행복해 보이기 때문입니다. 행복의 가치를 저울질하듯 비교 우위 하며 따지는 시대에 사는 우리들은 모두 불행하고 외로운 존재일 뿐입니다. 우리 사회를 보면 무한 경쟁 사회에서 살아남기 위해 과도한 스트레스를 받으며 살아가고 있습니다. 실패에 대한 두려움과 경쟁에서 낙오될지도 모른다는 불안함이 지배하는 사회입니다. 초고속 성장을 이뤄 경제적인 풍요를 이뤘지만 역설적으로 행복하다고 느끼는 사람이 드문 것은 당연하지 않을까요? 불친절, 불신, 폭언, 화, 무한 경쟁, 스트레스 등 우리의 삶을 올가 매는 부정적인 상황에 지속적으로 노출되어 있습니다. 행복감을 느끼기 위해 소비 지출을 늘리지만 일시적인 쾌락을 가져다줄 뿐입니다.
'리케'는 덴마크어로 '행복'이라는 말인데 한동안 휘게 열풍을 일으켰던 <휘게 라이프>의 저자 마이크 비킹이 '리케'라는 책에서 세계에서 가장 행복한 사람들의 비밀을 알아보았습니다. 저자가 알아낸 행복의 열쇠는 공동체, 돈, 건강, 자유, 신뢰, 친절입니다. 이를 꼭지별로 자세히 쓰고 있는데 글마다 굉장한 설득력으로 공감을 자아내었습니다. 주변에 도움을 청하거나 생활을 같이 해나갈 공동체에 속해 있으면 우리는 안정감을 느낍니다. 많은 돈을 가져서 행복하기보다는 어떻게 돈을 사용하느냐에 따라 느끼는 행복감은 다릅니다. 추억에 투자하라는 말이 인상적이더군요. 이 중에 건강을 잃으면 아무 소용이 없습니다. 무엇보다 잘 먹고 몸 관리를 소홀히 하지 않아야 합니다. 자유롭게 하고 싶은 것을 하며 살며, 서로를 신뢰하고 친절을 베푸는 사회에 산다면 이보다 행복하지 않을 수 있을까요?
생활 속에서 실천할 수 있는 Happiness Tip을 수록하였고 Case Study에서는 실천 사례를 소개해줘서 누구나 쉽게 행복해질 수 있도록 이끌어주고 있습니다. 타인을 향한 이타적인 자세를 보인 사람들의 소식을 들으면 제3자도 행복해지는데 서로를 배려하면서 사는 사회가 되었으면 좋겠습니다. 행복을 주제로 쓴 책이지만 배울 점도 많고 수치로 계산되지 않는 행복의 퍼즐 조각을 다시 짜 맞춰야 할 시기입니다. 이제 빠르게 달려간 삶의 속도를 늦추고 여러 방향을 알아보는 열린 자세가 필요하지 않을까요? 우리에게 주어진 다양한 가능성을 실험하면서 다른 사람의 기준이 아닌 내가 행복해지는 삶을 찾아야 합니다. <리케>에서 행복을 주고받는 비결을 알게 되었고, 당장 작은 일부터 시도해봐야 할 것 같습니다.
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