[서평] 나 자신에게 '좋아요'를 눌러주세요 : 흔들림 없이 나답게 나만의 인생을 사는 법

 

나 자신에게 '좋아요'를 눌러주세요 : 흔들림 없이 나답게 나만의 인생을 사는 법

 

저자는 자기긍정감에 대한 맹신이 경제 격차, 사회 불평등, 환경문제 등을 초래한 원인 중의 하나라고 꼬집었다. 책에서 자주 언급되는 자기긍정감은 나의 모든 모습을 긍정적으로 받아들이는 것을 뜻하는데 나를 긍정하려면 어쩔 수 없이 남과 비교하거나, 외부의 평가에 집착하는 인지적인 뇌가 발동하여 사회문제를 낳는 원인이 된다고 한다. 언뜻 이해가 되진 않았다. 나를 긍정적으로 여길수록 남과 비교하거나 외부의 평가에 집착해서 사회문제가 된다니 말이다. 일본과 마찬가지로 체면을 중요하게 생각하는 한국에선 끊임없이 다른 사람과 비교하며 비슷하게 따려가는 경향이 있다. 자기긍정감 지상주의는 성공만을 추구하는 사회 분위기가 서열을 만들어내고 이로 인한 격차가 발생한다는 것이다.

2006년 노벨평화상을 받은 무함마드 유누스 박사가 제시하는 사회문제를 해결하기 위한 '사회적 기업의 7가지 원칙'을 보자.

1. 사회적 기업의 목적은 이익의 최대화가 아니라 빈곤, 교육, 환경 등의 사회문제를 해결하는 것
2. 경제적 지속 가능성을 실현할 것
3. 투자자는 투자원금만 회수하고, 투자원금을 넘는 배당금은 받지 말 것
4. 투자원금 회수 이후에 발생한 이익은 사원의 복리후생 또는 더 나은 사회적 기업, 자사에 재투자할 것
5. 성 평등과 환경문제에 관심을 가질 것
6. 근로자에게 좋은 노동 환경을 유지할 것
7. 즐겁게 일할 수 있을 것

지금 필요한 건 자기긍정감으로 지나치게 남을 의식하며 사는 것이 아니라 자기존재감을 키워 주체적인 생각을 갖고 살아가는 것이 아닐까? 지나친 자기긍정감은 비뚤어진 우월의식에 사로잡혀 다른 사람을 동등하게 보지 않고 비교하며 차별하려고 한다. 학교폭력, 집단 따돌림이 근절되지 않는 이유도 나와 다르거나 열등한 존재는 나쁘다고 인식하기 때문이다. 심각한 사회문제는 갈수록 우리 사회를 갉아먹을 것이다. 여러 사회문제, 성 평등, 환경문제에 관심을 가져야 하는 이유는 모두가 소중한 존재이며, 행복하게 살아갈 권리가 있다는 걸 지지한다는 뜻이다. 우리의 교실이, 우리의 일터가 즐겁게 공부하고 일할 수 있는 공간이 되어야 한다는 건 너무나도 당연하데 현실은 왜 그렇지 못할까?

심리학을 배울 때 항상 언급되던 매슬로우의 욕구 5단계가 있다. 우리 사회를 보면 남에게 인정받으려는 욕구가 강하다. 오랜 기간 동안 방송되는 오디션 프로그램은 사회의 축소판과도 같다. 치열한 경쟁, 소수에게만 주어지는 승자의 특권 등 성공이 아니면 마치 실패한 인생인 것처럼 비치는 사회일수록 점점 실패 자체를 두려워하게 만든다. 개개인마다 소중한 존재인데 가끔 오디션 프로그램을 보면 자기를 부정당하는 기분이 들 때가 있다. 나의 존재 자체가 우선이며 자기존재감을 키우려면 나를 소중히 여겨야 한다는 걸 잊는 것 같다. 각자의 방식과 속도로 사는 개개인의 행복과 삶을 지지해 주는 사회가 되었으면 좋겠다. 이를 위해선 학교에서부터 꾸준한 교육이 필요하다.

1. 아이의 자립심을 길러주기
2. 유연한 사고와 스스로 해결하는 힘을 길러주기
3. 풍부한 감성을 길러주기
4. 몸과 마음이 건강한 아이로 기르기
5. 자기존재감이 있는 아이로 기르기
6. 좋은 인간관계를 맺는 힘을 길러주기

자기존재감을 갖춘 우리는 모두 이 세상에 하나뿐인 소중한 존재들이다. 남들과 비교하는 행위는 무의미한 일이며, 자기존재감을 잃게 하는 근원이다. 각자 성장하는 속도나 살아가는 방식이 다를 뿐 뒤처진다는 생각에 열등감을 가질 필요는 없다. 나를 소중하게 여기지 않으면서 다른 사람을 소중하게 대할 수 있을까. 이 책은 자기긍정감을 맹신하지 말고 자기존재감을 키워야 자신감과 자신에 대한 믿음이 생긴다고 강조한다. 오늘 하루 수고한 나 자신에게 '좋아요'를 눌러보자.